viernes, 30 de diciembre de 2011

365 momentos para renovarse


En toda casa, en todo lugar, en todo edificio existen bodegas. Ellas cumplen una función especifica y puntual: Guardar aquello que no sirve, pero que "algún" dia podremos volver a usar. 

Lamentablemente, no solo existe físicamente las bodegas, también existe, "mentalmente".  Nosotros tambien vamos guardando en nuestra "memoria emocional" millones de recuerdos, vivencias y hechos que han pasado en nuestra vida.  Sólo que muchos de esos recuerdos, penas, éxitos, rencores, rabias ya no sirven de nada.

Al iniciar un dia, una semana, un mes, un año. Hay que empezar visualizando lo que quiero y no lo que no hice o lo que perdí.

Es importante no solo "dar vuelta la página", sino que "cerrar el libro".  Aprender a mirar adelante sin preocuparse del "espejo retrovisor". 

Cerrar círculos para engendrar nuevas experiencias.  En la vida, debemos ser tan sabio y fuertes para poner punto final y no seguido, y jamás dejar cosas en la vida con "puntos suspensivos....."   Tal vez, por esperar "algo" del pasado, te farrees los regalos del presente.


jueves, 1 de diciembre de 2011

Un amor sano es un corazón feliz.

Amores Tóxicos


“Una relación tóxica se caracteriza por estar profundamente desequilibrada; bien porque uno da mucho más que el otro, o bien, porque uno de los dos presenta problemas de comportamiento”, explica la periodista y escritora española, Alicia Misrahi. Ah sido, casi común ver a algunas amigas que he tenido, relaciones afectivas que uno observa desde afuera, "que la cosa no da para más", sin embargo, ellas se empecinan en continuar la relación adelante, "porque aun lo quieren".  Sin embargo, nos olvidamos algo que es esencial en el amor.  Ser felices.


 Todas las cosas y acciones que emprendemos en la vida buscan un beneficio personal y social.  Personal, sentirnos bien y felices con lo que tenemos; y social, que construyamos  una sociedad más justa y sana.  Sin embargo, cuando mantenemos una relación donde existe mucho egoísmo, exceso de violencia psicológica; el mejor acto de valentía es abandonar ese amor que nos hace respirar un aire tóxico; y por amor a nosotros mismos, iniciar una nueva etapa, donde lo mejor no es dar vuelta la página; sino quemar el libro.






No a los amores tóxicos, que contamina la paz interior y juegan con nuestras emociones.  El amor está echo para disfrutarlo y ser feliz. Nadie tiene el derecho de tomar nuestro corazón y hecharselo al bolsillo. Somos hijos del amor.


Pego aqui, lo que me parece lo más destacable de esta periodista: (puedes ver su contenido completo en: http://bit.ly/rHAKUP)




"...Y para tener más clara la película y darse cuenta cuándo se está frente a una relación que no llegará a buen puerto, enumera una serie de situaciones que son a su entender, claras señales de alarma.

"Te ridiculiza, no te deja ver a tus amigos o familia, se queja de lo que haces continuamente, minimiza tus logros; te cuenta sus problemas, pero a la hora de escuchar los tuyos, no te presta atención; se enfurece por tonteras, siempre eres tú la que cede, te hiere, insulta o te hace sentir culpable y te presiona para que cambies, son solo algunas de ellas.

Demás está decir que cualquier signo de violencia es una razón de peso para terminar y no merece mayor análisis.

Pero en cuanto a las situaciones antes mencionadas, que te pueden tener indecisa, se debe intentar ver el panorama completo y evaluar si el conjunto de lo bueno y lo malo los está haciendo a ambos felices. En el caso de que sepas que debes terminar y no te atreves, Misrahi aconseja:

1.- Escoge un buen momento. Que no esté nervioso por algún problema personal por el que esté pasando.
2.- Habla con él a solas. “Evita los lugares públicos, a no ser que temas por tu seguridad”.
3.- No esperes a que la relación esté completamente deteriorada.
4.- “Escucha lo que tenga que decir, pero que no pese en tu decisión”.
5.- No te distraigas en discusiones. El objetivo final es terminar.
6.- “No alces la voz ni hables demasiado rápido o parecerá que solo tienes una rabieta. Respira hondo y habla con voz clara y pausadamente”.


“No cambies de opinión por mucho que él diga y prometa”, comenta la autora. Seguramente, si ya has llegado a estas alturas es porque le diste una segunda, tercera y cuarta oportunidad.

Tampoco se trata de humillarlo, acusándolo de que por él todo fracasó. Por eso, Misrahi recomienda que, cuando los motivos del quiebre sean humillantes para él (inmadures, ser hijito de su mamá, celópata, etc.), se debe buscar una razón más o menos neutra que no lo exponga tan cruelmente.  Paras eso, las películas nos han aportado grandes frases del estilo “no eres tú, soy yo” o “creo que no vamos por el mismo camino”. 

“No es el momento de hacerle razonar (...) sino de salvar el pellejo. (...) Seguramente él intentará provocarte, pero lo que tienes que hacer es no entrar al trapo, conservar la calma y salir de la relación lo más tranquilamente posible”.

Por último, si en algún momento sientes que te estás arrepintiendo de tu decisión, “piensa en el peor momento que pasaste con él”, dice la española."



La sonrisa de amar


Hace unos años atrás, un diario capitalino hizo una encuesta a los recien divorciados y separados, y les preguntó, que si tuvieran que escoger una nueva pareja, qué cualidades exgirian de ella.  La respuesta fue sorprendente e inaudita: El 80% respondió que tuviera BUEN HUMOR.

Sin duda, que el amor, no solo se nutre con citas, besos y abrazos.  Sino que también, con bastante cuota de buen humor.  El reirse juntos de "sus payasadas", hacerse bromas para agradar al otro.  No solo los "piropos" son capaces de seducir a alguien; sino que tambien, la grata sonrisa, la alegre "talla" y la chispeante  manera de contar alguna anecdota.



Un amor triste es un "triste amor".  El humor es capaz de hacer que desde lo profundo de una relación, se contruya millones de sonrisas.

Al final de cada etapa que vive la pareja, después de los momentos románticos, lo que más se recuerda, son las "caricaturas" que vivieron juntos con tantas risas.  Amar alegremente, es la  mejor manera que el amor, se conserve siempre fresco.  ¡Qué viva el buen humor en el amor!




Relaciones con "Química"






Sin duda alguna, que la atracción hacia una persona, no solo se basa en lo físico o en su inteligencia.  Hay algo más allá que nos hace atraer a esa persona y nos provoca un "cosquilleo" cuando la vemos.  Es lo que muchos llaman "la quimica"; o como llamaban los griegos, el "animus" y el "anima".  Es esa atracción que escapa a la razón y solo el corazón entiende.


Ese "algo" de esa persona que nos provoca emociones fuertes, intensas y felices.  No pasa por la edad, ni el buen físico, ni su posición social.  Es algo más profundo que nace del interior, del alma y se concretiza en amor.


La atracción química es la forma en que encontramos a ese ser y la transformamos en nuestro amor, en nuestra "media naranja" que al madurar los afectos y profundizar la relación, la queremos como una "naranja entera".  Queremos todo de el/ella, su vida, su ser, su presente, su corazón, sus sueños ...pero a nuestro lado.


La atracción química es la que despierta en nosotros tres acciones que queremos conjugar en la persona amada.  "Nos gusta", "Es bonita" y "Nos provoca".


Y esas acciones no se pierden en el tiempo.  Nos gusta no importando los efectos etarios en su piel.
La encontramos bonita/o sin importar si obtuvo un titulo de belleza.  Nos provoca, de tal manera, que deseamos intimar con la persona.  Allí nos damos cuenta que el amor hace todo bello, perfecto y feliz.


La química... eso que brota en lo espontaneo y se transfoma en el "amor de nuestra vida".  Por eso el amor no tiene edad.


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martes, 22 de noviembre de 2011



Reflexiones de un amigo



1. No te detengas

No te detengas no dejes que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.no te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte,
Que es casi un deber.  No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario. No dejes de creer que las palabras y las poesías sí pueden cambiar el mundo. Pase lo que pase nuestra esencia está intacta. Somos seres llenos de pasión. La vida es desierto y oasis. Nos derriba, nos lastima, nos enseña (fragmento de withman)





2. Milagros

¿Milagros…? El milagro eres tú cuando amas…cuando perdonas cuando acariciamos la vida…milagro es una mujer acunando a su bebé…sonriendo a su amado…la capacidad de entregarse sin condiciones…el milagro soy yo, tú, nosotros con todas nuestras pequeñeces, capaces de crear un camino que recorrerán nuestros niños, con sus risas contagiosas llenas de preguntas al aire… ¡a construir nuevos milagros! …la vida espera…



3. Echar las redes

Jesús les dice a los apóstoles echen las redes… y no puedo dejar de sentirme interpelado con su mensaje... En lugar de estar esperando… en lugar de vivir a medias. En lugar de ceder al desánimo. Porque tengo sueños, deseos, inquietudes.  Porque creo en quien me invita a intentarlo. Echar las redes para ver si con la pesca se pueden alimentar las ilusiones y los días. Tomar iniciativas… crear proyectos…navegar a buscar canciones y risas de diferentes colores… compartir ideales. Abrazar y déjarme abrazar. ¡¡¡Echar las redes!!!

4. El espejo

Hoy al salir de casa…me miré al espejo varias veces …esbocé una sonrisa y me sentí satisfecho …luego pensé…
¿Me acomodé el alma? ...le saqué brillo a las sonrisas?  ¿Llevo en mis manos caricias suficientes que regalar? ¿Miradas de acogida, comprensión, ternura? ¿Palabras dulces y agradables como el chocolate? ¿Canciones que laven almas necesitadas? ¿Cargué mi mochila con el suficiente amor? ¿Tiempo para compartir historias con mis amigos?  Al pensar recordé que todo eso Dios lo sembró en mi corazón HACE MUCHO TIEMPO…SOLO TENGO QUE DEJARLO ESCAPAR…

jueves, 17 de noviembre de 2011

La Vida es original


Existen momentos que nos gustaría que se repitieran una y otra vez. Existen sucesos que provocaron un impacto en las emociones, que muchas veces repetimos las mismas actividades que nos hicieron disfrutar de "ese" momento como algo espectacular.




Volvemos al lugar en donde estuvimos pasando unos dias tan agradables en las vacaciones del año pasado.


Repetimos la misma fiesta que hace un tiempo atrás gozó toda la familia.


Volvemos a ver la pelicula que nos encantó.


Sin embargo, esta vez no es "tan especial", no se repite la misma situación. No es lo mismo y repetimos esa frase, que tiene record de pronunciación en todo el mundo: "la otra vez fue mejor"; "no, las segundas veces no son buenas"




Por eso comenzamos a acumular recuerdos de aquellos momentos que dificilmente se volveran a repetir, aunque  hacemos ritos para que vuelvan.  Sin embargo. No se repiten. No vuelven a ocurrir "al pie de la letra". Esta vez, son diferentes.  ¿Por qué?


Porque la vida es original. Es única. Es exclusiva.  La vida no tiene ningun dia calcado a otro.  Puede tener semejanzas, casi parecidas, pero es solo eso  ..."casi".


Por eso la vida es original. Ningún día se repite a otro.  Debemos poner atención a lo que vivimos, a lo que tenemos, a lo que queremos y cuidamos.   Nada se repite, aunque pasemos mil veces por la misma calle. Siempre hay algo distinto. Hay un cambio. Algo mutó. Yo no soy el mismo de ayer. Tú no estás igual que ayer.  Cada dia somos distintos.  Cada momento marca la diferencia a otro.  Vivir una experiencia por primera vez, siempre será distinto a vivirlo por segunda.


Disfrutar lo que estamos viviendo "ahora".  Vivirlo apasionadamente como el unico momento que tendremos en la vida y que no se repetirá jamás.  Vivirlo como un regalo que se descubre al instante y se siembra en la experiencia de la vida.






La mejor manera de matar la originalidad de la vida, es transformalo todo en rutina.  Hacer que todo sea igual. Eso es dejar de vivir la "buena nueva" y poner nuestra vida en "piloto autómatico".  Se deja de vivir para comenzar a existir.


¡No!  Sé el arquitecto de tu vida.  Sé el constructor de nuevas aventuras.  Se el maestro de renovadas experiencias.  Vive, pero vive la originalidad de la vida. Que tu actitud al levantarte cada dia, sea la de un explorador, que quiere encontrar el tesoro que tiene cada día para hacerlo "un día especial".


 Abrete a lo nuevo y renuncia a la rutina. Reconquistate. Transforma tu actitud interior. Reencántate con tu vida, con tus opciones y sé feliz.  Toma todo lo que tienes y  hazlo novedoso. Hazlo más perfecto. Más bello. Más original.


Vive cada dïa como si fuera tu primera vez. Cómo cuando te gusta algo "a primera vista".


Porque tú te lo mereces.

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El amor le da sentido a lo que hacemos.


Voluntad, inteligencia y sentimientos, son tres facultades intrinsecas en la persona y que deberían abarcar todas las actividades de la vida humana.  Somos un solo ser con muchas facultades. Sin embargo, podemos tener muchas cosas a nuestro favor. Tener un nivel de vida elevadísmo. Una buena cuenta de ahorro.  Excelente salud física.  Pero si no amamos lo que hacemos y no tenemos un sentido de la vida centrado en el ser. El sabor de la vida es amargo.


Amar lo que hacemos


En una palabra: Vocación.  Podemos encontrar muchas definiciones de vocación, pero sin lugar a dudas, si vamos a su raíz, es un llamado. Estamos llamados a vivir con pasión y amor lo que hacemos. Cuando hacemos lo que nos gusta, lo que nos apasiona. Eso nos llena. Nos plenifica.  Cuando apostamos por una profesión, apostamos por algo que va a formar gran parte de nuestro tiempo en la vida.


 Por eso es tan importante que a nivel familiar y educativo formal, se oriente a formar "Proyectos de vida", centrado en nuestros gustos, habilidades y capacidades; que como carrera profesional es lo que nos desarrollará como persona.  La profesión, enrola nuestro accionar. Afecta nuestra circunstancias.


Vivir con nuestra vocación es optar por algo que nos agrada hacer.  Donde el tiempo se nos pasa "volando".  Amar lo que hacemos es vivir nuestra vocación plenamente.


Amar en el ser


Si todos nacemos para algo. Si todos estamos llamados a servir a la humanidad con nuestra vocación. También estamos llamados a amar a alguién para la vida.  Porque nuestra vocación por excelencia es AMAR. Así como debemos ser inteligentes para descubrir nuestra vocación en la vida. También debemos ser inteligentes para elegir a la persona que amaremos.  Hasta que en algun momento de la vida, descubrimos a "ese" ser que no solo nos mueve el piso, sino que nos provoca un cúmulo de emociones que llenan nuestro ser.  Extraígo un pensamiento encontrado en la siguiente página y que me parece digno destacarlo.  (http://megusta.followland.com/669144/?ref=m)





El primer amor no es la primera persona que te gusto, tampoco es la primera persona que fue tu pareja... El primer amor es la primera persona por la cual sentiste cosas inimaginables, la primera persona por la cual hiciste cosas que nunca pensaste que harias, esa personita que amaste con locura, la que te hizo sentir las cosas mas puras, esa persona que te hizo feliz con una mirada, con una sonrisa o con solo su presencia... justamente esa persona FUE TU PRIMER AMOR... el cual nunca podras olvidar



Cuando el amor toque nuestra vida.  Cuando tengamos que elegir a la persona que deseamos amar con todo el corazón, tenemos que tener la certeza que en el amor siempre se debe apostar con la vida, no con el momento.  Pues el que quiere ser feliz amando, se debe apostar con la "eternidad" y no con lo "ocasional".


Debemos ser inteligentemente racionales para elegir a la persona que, también, tiene como opción de vida, hacernos felices.


Ser feliz con lo que hacemos y con el ser que elegimos amar.



miércoles, 16 de noviembre de 2011

El hoy es tu futuro

Mi presente es el salto al futuro.
Al frente tuyo tienes una sola ventana "El presente".  Lo que define tu situación actual, es tu "hoy". Lo que tienes, lo que amas, lo que sientes en este minuto no es otra cosa que el resultado de tus acciones, decisiones, aciertos y errores de tu pasado.


 ¡Por eso el presente es un desafío!


 La situación que en que hoy nos encontramos en todo los aspectos de nuestra vida, es la mejor evaluación de lo que hemos hecho y logrado hasta este instante.  Sin embargo, aun queda mucho "aire por respirar".  Aun hay muchos pasos que avanzar.  Por eso nuestra esperanza y alegría es lograr aquello que aun no obtenemos.


 La vida siempre nos da oportunidades. Dios siempre nos da puertas por abrir, ventanas por explorar y rincones por conquistar. El presente es lo que vale. La acción es lo que produce los resultados.


Vivir es mucho más que existir.  Uno no quema etapa, las supera. Uno no enfrenta desafíos, los vence.  Los obstáculos no se eluden, se derrotan.


Por eso es tan importante VISUALIZAR.  Proyectar nuestra mirada al futuro. Al objetivo.  A la meta. Pensar cómo  puedo lograr mi sueño, mi visión.  Aquello que me hará más feliz. Que me dará paz permanente, aunque con los dolores que nos visitan en la vida puedan provocar tristezas.


Por eso tu hoy es tu futuro.  Mañana serás y tendrás lo que decidas en tu presente.  La vida no se improvisa. El futuro tampoco.  Lo importante, lo permanente no es fruto del azar, sino de buenas decisiones.  Al final de nuestra vida, la raya para la suma debe ser una sola.  Ser feliz con aquellos que más haz amado.